Atelier herboristerie & tisanes
Les jours baissent inexorablement, c’est la rentrée !!
L’activité bat son plein et avec elle son lot de stress quotidien, entrainant nervosité agitation et fatigue…
Alors quoi de mieux en rentrant à la maison qu’une association de plantes relaxantes permettant de retrouver calme et sérénité et de se détendre durablement ?
INGREDIENTS
2 cuillères à café de fleurs de Lavande Vitaflor
La lavande contribue à une relaxation optimale.
2 cuillères à café de fleurs/inflorescences Tilleul Vitaflor
Cette plante est notamment connue pour ses effets relaxants et apaisants sur l’organisme.
1 cuillère à café de fleurs de Matricaire Vitaflor
Cette plante a un effet calmant et décontractant sur le système nerveux.
PREPARATION
Plonger les plantes dans une théière, puis chauffer de l’eau jusqu’à frémissement et verser l’eau sur les plantes pour libérer pleinement leurs saveurs et bienfaits.
Laisser infuser 15 minutes.
Pour un effet plus relaxant, il est conseillé de boire 1 à 2 tasses par jour.
CONSEILS DE NOTRE NATUROPATHE
« Cette tisane est très douce et n’a pas besoin d’être sucrée. Pour un effet antistress plus marqué vous pouvez utiliser le complexe gemmo-phyto STRESS de VITAFLOR »
Attention pour les personnes sensibles cette tisane peut avoir un effet endormissement, ne pas en consommer si la conduite d’un véhicule est envisagée par la suite.
PRECAUTIONS D’EMPLOI
Consommation déconseillée chez les femmes enceintes et allaitantes.
