Atelier herboristerie & tisanes

RECETTE POLLEN DAYS

Eternuements, gorge qui pique, yeux larmoyants, voici le cadeau d’un joli printemps ensoleillé !

Mais il est possible d’en atténuer les effets par une recette simple à confectionner !

INGREDIENTS  

2 cuillères à café de feuilles de Plantain Vitaflor Le plantain est traditionnellement utilisé pour faciliter la respiration 2 cuillères à café de feuilles d’Ortie Piquante Vitaflor L’Ortie Piquante est traditionnellement reconnue pour être un bon protecteur du système immunitaire général. 1 cuillère à café de fleurs de Matricaire Vitaflor La Matricaire est traditionnellement utilisée pour aider à libérer les voies respiratoires. Elle aide à apaiser les chatouillements de gorge.

PREPARATION 

Plonger les plantes dans une théière et verser dessus 1/2litre d’eau frémissante.

Laisser infuser 15 minutes.

Boire 3 à 4 tasses /jour en dehors des repas

ASTUCE DE NOTRE NATUROPATHE 

Pour une efficacité supplémentaire vous pouvez utiliser la macérât glycériné de cassis a raison de 10 gouttes matin et soir dans un verre d’eau de source. Le bourgeon de cassis est un fortifiant général.

PRECAUTIONS D’EMPLOI

Consommation déconseillée aux personnes allergiques aux astéracées.