Plantain 100 g

Le Plantain est traditionnellement utilisé pour faciliter la respiration.

Le saviez-vous ?

Originaire d’Europe et des régions tempérées d’Asie, le grand plantain est rarement cultivé, mais récolté dans la nature. Les feuilles sont cueillies en été. La feuille séchée de plantain a été largement utilisée depuis l’Antiquité. Les druides ont quant à eux élevé le plantain au rang d’herbe sacrée. La renommée du plantain n’a pas faibli durant les siècles suivants et Shakespeare lui-même l’a cité dans ses pièces comme Roméo et Juliette.

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Conseils de conservation

Bien refermer l’étui après chaque utilisation.

En infusion : verser la plante dans de l’eau chaude frémissante et laisser infuser 3 à 5 minutes, selon vos goûts, pour libérer pleinement les saveurs et bienfaits de la plante.

En décoction : plonger la plante dans de l’eau et porter le tout à ébullition pendant 10 à 20 minutes puis laisser infuser 10 à 15 minutes hors du feu avant de filtrer.

En macération : verser la plante dans de l’eau froide pendant plusieurs heures puis filtrer.

A consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.

Tenir hors de portée des enfants.

Feuilles de plantain (Plantago major L) 100%

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